我在等一个人，一个愿意走进我的生命分享我的喜怒哀乐，同时也愿意让我走进他的生命体会他的爱恨情仇的人；一个不是由于我的什麽喜欢我而是由于喜欢我而愿意接受我的一切的人；一个知道我不完美却依然喜欢我甚至连我得不完美也一并赏识的人；一个不在乎别人对他是否赞美而只在意我的肯定与认可的人；一个即使全世界都与我为敌也会站在我身边宁可背叛全世界也不背叛我的人……
　　
　　 风起的日子，我在等，雨落的时候，我在等。可是，望穿秋水我却望不到你的身影。中餐不外是烧饼油条包子豆浆，西餐是咖啡甜点煎蛋，都没有做到“好”。
　
　研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分增补。 你还会等吗？……是你吗?我不知道。 ~ 　　
　　 早餐吃好不是说好吃，而是营养要好。由于我相信：等待的终极，你一定会泛起。现在早餐多吃的是碳水化合物、脂肪和蛋白，生果蔬菜和纤维都不够，早餐也要按照这一章先容的健康饮食习惯，吃平衡饮食，生果、酸奶、燕麦、果汁等都应该常常泛起在早餐中。一个可以让我为他一棵大树而抛却整片森林的人，一个由于他一根草而使我对整个花园视而不见的人，一个只因他一颗星星让我对整个天空都不再在意的人，一个能为他一瓢水就叫我不在乎溺水三千的人......是的，我在等一个人。 8
　　
　早餐的重要性首先在于身体经由12小时左右的时间没有进食，对能量的需求很迫切，因此一顿好的早餐让身体正常运转起来，以应付一天的工作和糊口的需要。
　
　少数专家甚至建议，早餐应该是三餐中量最大的一餐。但是，不管是中餐和西餐，对早餐都没有应有的正视。但是现代社会调整运转，良多人根本就没时间吃早餐，早餐的营养应该如何填补?通过哪些方式能快速补归来呢?

　　 吃饭要有规律，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。不外远远的，我听到谁的声音传来：我想为你挡风，我想为你遮雨，可是原谅我吧！我还没有筑好一堵坚固的墙，我还没有造好一把结子的伞。
　　
　　 就这样，在我的等待中，在我满怀决心信念的等待中，在我望眼欲穿的等待中，在我伤痛煎熬的等待中，在我近乎失望的等待中，在我无怨无悔的等待中……多少次繁花似锦又多少次落英缤纷，多少次枝繁叶茂又多少次黄叶飘零，多少次春雨潇潇又多少次冬雪飘飘，多少次芳草萋萋又多少次枯草连连…….我一直在等待，悄悄的等待，耐心的等待。我认为你会心疼我风中的寂寞，你会不忍我雨中的孤单，我认为你会泛起，会为我遮风挡雨。一个可以陪我在阳光辉煌的春日一起去放飞鹞子也放飞但愿的人，一个在我心血来潮的时候会和我冲到雨中而不顾路人目光的人，一个在秋风乍起的时候什莫也不说却会把外套轻轻给我披上的人，湖南眼科一个即使严寒的冬夜也愿意裹着被子陪“犯病”的我在阳台上看看流星许许愿的人……. 作为天天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、进步工作和学习效率至关重要。所以，天天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。可是，我会等。无论还要等多久，我都义无反顾。
　　
　　 是的，我在等一个人。一直在等着你